Clik here to view.
חשיבות אוצר מילים בנושא רגשות לילדים
לפני שניגשים בכלל להתחלת התהליך של שליטה על רגשות, אנו צריכים ללמד את הילד איזה רגשות קיימים, להעשיר את אוצר המילים שלו בקשר לרגשות – ללמד אותו לזהות איך הוא או מישהו אחר מרגישים. אם הילד יודע איך הוא...
View Articleדרכים ללמד ילדים אוצר מילים בנושא רגשות
דיברנו בעבר על חשיבות הלימוד לילדים של אוצר מילים בנושא רגשות. אולם מה הם דרכי הלימוד? ובכן, הדרך הראשונה היא כמובן לימוד ישיר – לבחור פעם בשבוע מילה בנושא רגשות, בקצב של מילה בשבוע אוצר המילים שלהם...
View ArticleClik here to view.
לימוד רגשות לילדים 2
בהמשך לחשיבות לימוד אוצר מילים של רגשות לילדים, מאוד יעזור אם תעשירו את הסביבה של הילד במשחקים עם מילי רגשות, בפוסטרים עם תמונות ומילים של רגשות. הילד יכול לצייר בעצמו אפילו תמונות כאלו, כך הוא יהנה...
View ArticleClik here to view.
לימוד כישורים חברתיים רגשיים חלק 1
לפני שנתחיל באיך ללמד ילד כישורים חברתיים רגשיים אנו צריכים קודם להבין תהליך אחד בסיסי בתקשורת הילד עם החברה ובתהליך עיבוד המידע שלו. בעיקרון הילד עובר שישה שלבים כתגובה למצב מסוים עד שהוא פועל. קריאת...
View ArticleClik here to view.
פתרון בעיות ויישוב סכסוכים אצל ילדים
גן עד כיתה ג' כחלק מתוכנית הלימודים ייעוץ בית הספר, התלמידים לומדים בפתרון בעיות ויישוב סכסוכים על ידי לימוד "חרק ומשאלה" (תורגם מאנגלית bug and a wish, כשבאנגלית המילה bug משמעה גם חרק וגם מטריד, אבל...
View ArticleClik here to view.
קואצ'ינג עם חמלה
קואצ'ינג (אימון אישי) והנהגה, מושגים שונים אכן, אך בכוונה חיברתי אותם, שכן מטרת שניהם לגרום לשינוי התנהגות אצל אדם אחר. קואצ'ינג עסקי "סטנדרטי" בתור התחלה בואו ונבחין בין שני סוגי קואצ'ינג עיקריים,...
View ArticleClik here to view.
רגשות מדבקים –חלק 2
כתבה זו המשך לכתבת תופעת ההדבקה הרגשית, התופעה שנתגלתה שבה אדם אחד מדביק אנשים אחרים ברגשותיו. מכיוון שתופעת ההדבקה הרגשית מתרחשת במהירות אדירה של כ 40 אלפיות השניה, שזה הרבה מתחת למודע שלנו, ומכיוון...
View ArticleClik here to view.
לימוד כישורים חברתיים רגשיים חלק 2 –שליטה בכעס
זהו המשך לפוסט הקודם לימוד כישורים חברתיים רגשיים חלק 1 שבו ראינו בקצרה את צורת עיבוד המידע אצל הילד. גם למדנו כיצד ללמד את הילד אוצר מילים של רגשות. כעת נמשיך בצורת לימוד שונה קצת ללמד את הילד מהו...
View ArticleClik here to view.
לימוד כישורים חברתיים רגשיים חלק 3 –שליטה בכעס
פוסט זה הוא המשך לסדרת פוסטים קודמים לימוד כישורים חברתיים רגשיים חלק 1 לימוד כישורים חברתיים רגשיים חלק 2 – שליטה בכעס לאחר שהגענו לשלב שהילד יודע מה הוא מרגיש, ויודע שיש לכעס מגבלות, כעת אנו רוצים...
View ArticleClik here to view.
מדעי המוח וקואצ'ינג
כדי להבין יותר לעומק את מהות הקשרים החברתיים כמו בין מנהל ועובדים, או בין יועץ למיועץ, נסקור בקצרה כמה מושגים שיעזרו לנו בהמשך בצורה פרקטית. מחקרים גילו שיש לנו שתי רשתות קוגנטיביות עיקריות במוח. הרשת...
View ArticleClik here to view.
לימוד כישורים חברתיים רגשיים –פתרון בעיות
המטרה: פתרון בעיות דיברנו בעבר על תהליך עיבוד המידע אצל ילדים, וכן על דרכים ללימוד רגשות ושליטה עצמית, על מוח דרקון ועל טכניקת הצב. כעת נדבר על השלב של פתרון בעיות. איפה הבימבה שלי?! הילד יצא לחצר...
View ArticleClik here to view.
יש כאן ריח של לחץ?
ידוע כבר זמן רב שרגשות הם מדבקים. שאם אתה מגיע שמח הביתה/למשרד, אתה יכול להדביק אחרים בשמחה שלך. מחקר שנעשה באחרונה גילה שאם אתה לחוץ, אתה מזיע, וזו זיעה שונה מזאת של פעילות גופנית, ואחרים בסביבתך...
View ArticleClik here to view.
שבעה דרכים לטפח אמפטיה אצל ילדים
העולם בימינו הוא אנכי, אין ספק בכך, וגם מי שיטען שכך הוא טבע האדם, חייב להסכים שאותו טבע האדם היה שונה בעבר. פעם מישהו עורר את תשומת ליבי לכך שאפילו החטיפים נהיו אנכיים יותר. השמות של פעם היו בייגלך,...
View Articleשינוי בתפיסה מוריד לחצים מבני נוער
כבר כתבנו כאן בעבר על דפוס חשיבה של גדילה (growth mindset), מומלץ לחזור ולהזכיר לעצמנו. בניסוי שנעשה בבית ספר תיכון לימדו קבוצה של בני נוער לפתח דפוס חשיבה גדל. לימדו אותם שמעמד חברתי הוא דבר משתנה....
View ArticleClik here to view.
קואצ'ינג על הצד השלילי
במאמר על קואצי'נג עם חמלה דיברנו החשיבות להביא את האדם למצב רגשות חיוביים, כדי שיהיה פתוח לקבלת מידע ורעיונות, ויוכל להרגיש בליבו את החלומות, את העתיד, את השאיפה לדברים טובים יותר, ועל ידי כך יוכל...
View Article7 דברים לחיזוק החוסן הנפשי
כמה דברים לשיפור החיים ולחיזוק החוסן הנפשי שלנו. אבל רגע, כמה פעמים כבר קראתם רשימות כאלו של עצות וטיפים? תנסו הפעם שיהיה שונה קצת, תקבלו על עצמכם לפחות דבר אחת מהרשימה ותתחילו לעשות אותו! תבלו זמן...
View Articleיש מתנדבים?
כן, את ואתה, כדאי לכם. להתנדב? אתה עושה צחוק? בקושי יש לי זמן לנשום! נכון, החיים שלנו די עסוקים וקשה למצוא זמן. עם כל זאת, היתרונות הגדולים שווים את זה, גם בשבילך, גם בשביל המשפחה שלך וגם בשביל הקהילה....
View Articleלעשות פחות ולהיות יותר
ניהול זמן פרודקטיבי ובעל משמעות היא מיומנות יקרה, אמנם אם לא נצליח להשאיר מקום ריק ביומן, אנו עלולים לגלות שעודף היעילות משפיע ישירות בצורה שלילית על האושר והרווחה שלנו. המערכות שבהם אנו חיים מתגמלות...
View Articleפיתוח גמישות קוגנטיבית
בעולם שלנו היום, מערכת הכישורים של גמישות קוגניטיבית היא קריטית ובעלת ערך יותר מתמיד. כישורי גמישות קוגנטיבית כוללים: הערכה פתוחה של דעות שונות, נקודות מבט וגישות. לא לפחד מטעויות. לקחת בחשבון דרכים...
View Article